Dieser Inhalt ist
nur für Mitglieder.
Du hast noch keinen Account? Hier findest du, was dich erwartet.
Manches beginnt damit, dass man merkt: So wie es gerade ist, möchte ich nicht weiter nur funktionieren.
Eigengrund hat zwei Türen. Einen ersten Raum. Und einen Ort, an den du zurückkehren kannst.
Ich möchte meinen eigenen Raum.
Kostenlos · Unverbindlich
Der erste Emotionsraum : Mit Scham sitzen – ein 21-tägiger Begleitpfad, um Scham nicht allein zu begegnen. Dazu vollständige Erfahrungsberichte.
Kostenlos beginnen →Ich möchte bleiben.
20 € / Monat · Ein Jahr
Alle
Emotionsräume
, saisonale Live-Zirkel und Einladung zu Live-Körperräumen in kleinen Gruppen – für ein Jahr lang.
Was ist im Jahresraum enthalten? →
Du fragst dich, was ein Emotionsraum eigentlich ist? Was dich erwartet →
Details
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Der erste Raum ist der Schamraum: 21 Tage, in deinem Tempo. Nicht um Scham zu lösen. Sondern um ihr nicht allein zu begegnen.
– vollständiger Schamraum
– tägliche Reflexionsräume
– 6-Minuten-Videos zum Gesehenwerden
– Vorher-/Nachher-Bogen zur Selbstwahrnehmung
– Mail nach 7 Tagen mit deinem eigenen Anfang
– Möglichkeit, später eine Spur für andere zu hinterlassen -
„Mein Raum“ ist kein klassischer Mitgliederbereich. Es ist ein Ort, an den du über ein Jahr zurückkehren kannst.
– alle bestehenden und neuen Emotionsräume
– Scham, Schuld, Angst, Wut, Traurigkeit (Ekel, Freude kommen bald)
– kurze Einordnung der Emotion
– Reflexionsräume
– Co-Regulations-Videos
– Integrationsmomente
– Raum für deine eigene Spur -
„Der Abend, an dem nicht gelöst werden muss“
Wiederkehrender Live-Zirkel für Verbindung, Stille, Co-Regulation, und die Erfahrung:
Ich bin nicht allein damit.Kein Coaching-Kreis. Kein Performen. Keine Lösungspflicht.
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Nicht alles verändert sich über Verstehen. Manches braucht den Körper.
Deshalb entstehen vertiefende Live-Körperräume wie Autogenes Training, Yin Yoga oder Qi Gong.
Diese Räume sind nicht automatisch enthalten. Sie bleiben bewusst klein und werden zuerst innerhalb von „Mein Raum“ geöffnet.
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Keine Testimonials. Sondern Spuren.
Menschen aus „Mein Raum“ können Fragmente ihres Weges hinterlassen. Nicht als Erfolgsgeschichte. Nicht als Beweis. Sondern als Erinnerung: Du bist damit nicht allein.