Mitmachen

Dein Prozess –
in deinen Worten.

Entwicklungsprozesse sehen von außen selten so aus, wie sie sich anfühlen. Wer hier schreibt, hilft anderen zu wissen: Das, was ich erlebe, hat einen Namen – und ich bin damit nicht allein.

Kein perfekter Text, keine Auflösung, keine Erfolgsgeschichte nötig. Es reicht, ehrlich zu beschreiben, wie du es empfandst – und wie du es zur Zeit empfindest. Alles wird vor Veröffentlichung von uns gelesen. Namen und konkrete Methoden werden auf Wunsch geändert oder anonymisiert.

Wie klingt das? Lies was andere geschrieben haben. Claudia, 47 Thomas, 52 Anonym, 38

Womit bist du hierhergekommen?

Wähl das, was am nächsten dran ist – muss nicht perfekt passen.
Inneres Erleben & Identität
Körper & Erschöpfung
Beziehungen & Übergänge
Leistung & Erfolg
1
Ein paar Angaben zur Person
„Name geändert“ ist auch möglich.
Ungefähr genügt.
Wird so angezeigt, wie du es schreibst.
Nur wenn wir Rückfragen haben oder du eine Rückmeldung möchtest. Wird nicht veröffentlicht.
2
Dein Bericht

Schreib wie du reden würdest. Was war – und wo bist du jetzt. Kein perfekter Text nötig, kein Happy End. Es ist noch nicht fertig – aber es ist anders als vorher ist eine vollständige Geschichte.

Brauchst du Orientierung? Hier sind ein paar Fragen die helfen können.
Körper & Geist
  • Wie hat sich das körperlich angefühlt?
  • Was ist mit Energie, Schlaf, Konzentration passiert?
  • Wo im Körper hast du gespürt, dass etwas nicht stimmt?
  • Wie klar oder chaotisch war dein Denken?
Inneres Erleben
  • Was hast du gefühlt – auch wenn du es nicht benennen konntest?
  • Wie war dein Zugang zu dir selbst?
  • Was hat dich innerlich beschäftigt, ohne dass du weißt warum?
  • Gab es einen Moment, der sich anders angefühlt hat?
Beziehungen & Umfeld
  • Wie hat sich das auf deine Beziehungen ausgewirkt?
  • Konntest du darüber sprechen – oder nicht?
  • Was hat dein Umfeld gesehen, was es nicht gesehen hat?
  • Was hat dir jemand gegeben, das du dir nicht selbst geben konntest?
Veränderung & heute
  • Was ist heute anders – auch wenn es klein ist?
  • Was denkst du heute über das, was damals war?
  • Was ist noch offen, noch in Bewegung?
  • Was würdest du jemandem sagen, der gerade dort ist, wo du warst?
Kein Mindest- oder Maximallimit. Die Impulse oben sind Einladungen – kein Schema, dem du folgen musst.
3
Ein letzter Satz optional
Wenn du deine Entwicklung in einem einzigen Satz beschreiben würdest – wie würde er lauten?
Manchmal ergibt sich dieser Satz erst, wenn man fertig geschrieben hat. Nimm dir einen Moment. Es muss kein perfekter Satz sein – nur ein ehrlicher.
Wie soll dein Bericht erscheinen? * Du kannst deine Wahl nach Veröffentlichung jederzeit ändern – schreib uns einfach.
Für Angemeldete Nur für angemeldete Besucher lesbar – kein anonymes Lesen.
intim Nur für Mitglieder Nur für Menschen, die selbst in einem Prozess sind.
Redaktioneller Hinweis. Alle eingesendeten Berichte werden von Malte oder Sandra gelesen, bevor sie veröffentlicht werden. Wir behalten uns vor, Namen, Methoden und erkennbare Details zu anonymisieren – immer im Einverständnis mit dir, wenn du eine E-Mail hinterlassen hast. Kein Bericht wird ohne Sichtung veröffentlicht.
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Ich bin damit einverstanden, dass mein Bericht nach redaktioneller Prüfung auf eigengrund.space veröffentlicht werden darf. Ich kann diese Einwilligung jederzeit widerrufen.
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Ich habe verstanden, dass konkrete Methoden, Namen und erkennbare Details anonymisiert werden können.
Deine Einreichung landet direkt bei Malte & Sandra.
Danke. Dein Bericht ist angekommen.
Wir lesen ihn – und melden uns, wenn du eine E-Mail hinterlassen hast.
Es kann einige Tage dauern, bis wir uns zurückmelden. Das liegt nicht an dir.